코골이 이유 무엇일까요?
심한 코골이는 가족의 숙면을 방해는 것과 더불어
주변 사람들의 미움을 사게 만드는 요인으로
코를 고는 본인에게도 굉장히 곤란한 문제가 될 수 있습니다.
남성 중 1/2, 여성 중 1/4 이 겪을 정도로 흔한 코골이 이유는 무엇이 있을까요?
가장 대표적인 코골이 이유는 기도의 막힘이랍니다.
기도가 막히는 이유는 다양한데요 지금부터 알려드리겠습니다.
음주 혹은 흡연
술은 중추신경계를 억제하고 담배는 기도의 점막에 염증을 일으킵니다
폐경
나이가 들고 폐경이 찾아오면 여성호르몬이 감소함과 함께
기도 주변 근육의 탄력이 감소하므로 기도가 협소해집니다.
남성의 노화 역시도 코골이 이유로 작용할 수 있습니다.
비만
만병의 원인이 되는 비만이 코골이 이유이기도 합니다.
기도 주변에 지방이 쌓이면 자연스럽게 기도도 좁아지게 된답니다.
선천적 요인
선천적인 코골이 이유로 기도가 협소하거나, 혀가 두껍고 크거나,
목젖이 뒤로 쳐져 있는 경우 코를 심하게 골 수 있습니다.
기도 막힘 외에 다른 코골이 이유로는 코 막힘이 있습니다.
기관지 질환으로 인해 코가 막히면서 코골이가 나타날 수도 있지만
코가 막혀 입으로 호흡하면서 기도가 막히는 것일 수도 있습니다.
코에는 코털이 있어 이물질을 걸러내 주지만
입으로 호흡할 때는 이물질이 그대로 기관지에 침투하게 되므로
코골이 이유를 알고 구강 호흡을 반드시 고쳐주셔야 한답니다.
코골이는 단순히 생활에 불편함만 주는 것이 아니라
심해질 경우 수면 무호흡증이 나타날 수 있습니다.
수면 무호흡증은 기도가 완전히 막혀 호흡이 멈추는 증상을 말하는데요
수면 무호흡증이 의심된다면 반드시 병원 진료를 받아보셔야 한답니다.