폴리페놀 올리브유의 핵심 건강성분!
오로op 냉압착 유기농 올리브오일 엑스트라버진 750ml : 네이버쇼핑
저는 콜레스테롤수치가 270이였어요. 병원서당장 약을복용하라했는데..6개월동안 식단조절(탄수화물줄이고 단백질은 닭가슴살,안심,오리등으로 섭취하고 무엇보다 야채와생선위주로 먹었음, 저는 콜레스테롤수치가 270이였어요. 병원서당장 약을복용하라했는데..6개월동안 식단조절(탄수화물줄이고 단백질은 닭가슴살,안심,오리등으로 섭취하고 무엇보다 야채와생선위주로 먹었음, 우유도 무지방으로바꾸고, 군것질은 거의하지않음)과 운동(매일40분 빠른걸음)으로 관리해주었고, 커피도
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폴리페놀 올리브유에 함유된 핵심적인 영양소이다. 건강에 끼치는 영향은 무엇이 있을까? 함께 알아보는 시간을 가져보자. 오로op가 콜레스테롤 감소를 돕는다는 게 첫 번째 폴리페놀 올리브유의 역할이다. 우리가 포화지방을 과하게 먹은 경우 콜레스테롤 수치가 높아지며 혈관에 노폐물이 쌓인다. 그렇게 좁아진 혈관은 혈압을 상승시키고 심장병을 유발한다. 그래서 오로op를 섭취하는 것이 중요하다. 오로op는 최고급 엑스트라버진 폴리페놀 올리브유이다. 그렇기 때문에 그 안에는 다양한 영양소가 매우 풍부하게 들어있다. 폴리페놀 올리브유의 또 다른 영양소는 바로 불포화지방이다. 혈관 청소부라고 불리기도 하는 불포화지방은 독소와 노폐물을 배출시켜주기에 좋은 성분이다. 폴리페놀 올리브유에 함유된 이 성분의 정확한 명칭은 올레인산이다. 그런데 오로op에는 이 물질이 무려 81.23% 들어있다. 스페인 최고급 품종의 열매를 사용해 제조하는 제품이기 때문에 이런 뛰어난 영양소함량을 자랑하는 것이다. 오로op 올레인산도 많지만 또 뛰어난 점이 있다. 100%유기농이라는 점. 그리고 세계적인 대회에서 금메달을 수상했다는 점. 폴리페놀 올리브유는 매우 다양한 종류가 있는데 오로op에는 이 성분도 33종이나 들어있다. 한 두 가지도 아니고 33가지나 들어있다는 점은 정말 놀라지 않을 수 없다. 그래서 항산화 작용에도 뛰어나다. 폴리페놀 올리브유는 염증 완화에도 도움을 준다. 뿐만 아니라 체내 지방질도 배출시킨다. 이것이 오로op가 우리 몸에 끼치는 좋은 영향이다. 매일 꾸준히 먹는 게 가장 중요하다. 특히 아침 공복에 두 숟가락 씩 먹어주면 폴리페놀 올리브유가 몸에 잘 흡수되기 때문에 건강에 이득이 될 것 이다. 지금 까지 알아본 내용을 토대로 적절하게 오로op를 섭취하기를 바란다.